重量 (Tāng-liōng)訓練 (hùn-liān) (應 (eng)。weight training) 是 (sī)一 (chi̍t)款 (khoán)加強 (ka-kiông)兼 (kiam)楦大 (hùn-tōa)筋肉 (kin-bah)的 (ê)氣力 (khùi-la̍t)訓練 (strength training) 運動 (ūn-tōng)。
