Chhùi-khiuⁿ oē-seng

喙腔 (Chhùi-khiuⁿ)衛生 (ōe-seng) (oral hygiene) 簡單 (kán-tan)講 (kóng)就是 (tio̍h-sī)喙 (chhùi)內 (lāi)保持 (pó-chhî)清氣 (chheng-khì)。齒腔 (Khí-khiuⁿ)衛生分做 (hun-chò)個人 (kò-jîn)逐工 (ta̍k-kang)佮 (kap)齒科 (khí-kho)定期 (tēng-kî)2方面 (hong-bīn)。個人逐工做好 (chò-hó)喙腔衛生是 (sī)預防 (ī-hông)蛀齒 (chiù-khí)，齒岸炎 (khí-hōaⁿ-iām)，齒周炎 (khí-chiu-iām)，佮其他 (kî-thaⁿ)喙齒 (chhùi-khí)這病 (chit-pēⁿ)上好 (siāng-hó)的 (ê)鋩角 (mê-kak)。伊 (I)嘛 (mā)會當 (ē-tàng)預防喙臭 (chhùi-chhàu) (halitosis)。喙腔衛生是逐个人 (ta̍k-ê-lâng)逐工愛做 (ài-chò)的工課 (khang-khòe)。有 (Ū)效率 (hāu-lu̍t)的喙腔衛生去除 (khì-tû)喙齒表面 (piáu-bīn)的齒菌斑 (khí-khún-pan)予 (hō͘)咱 (lán)有建康 (kiàn-khong)的喙齒佮齒岸 (khí-hōaⁿ)。

個人的工課

上重猶 (Siāng-tiōng-iáu)的家私 (ke-si):

• 齒抿 (Khí-bín)佮齒線 (khí-sòaⁿ): 好條猶 (Hó-liâu-á)有齒抿鑢喙齒 (lù-chhùi-khí)佮有 (ū)齒線清 (chheng)喙齒縫 (chhùi-khí-phāng)芳贊 (phang-chān)去除齒菌斑佮預防齒滓 (khí-tái)的生成 (seⁿ-sêng)。頗通 (Phó-thong)來講 (lâi-kóng)，逐个人逐工愛 (ài)洗 (sé)1改 (kái)喙齒，佮使用 (sú-iōng)1改齒線。特殊 (Te̍k-sû)的情形 (chêng-hêng)比如 (pí-jû)做 (chò)喙齒矯正 (kiáu-chèng)的人 (lâng)逐改 (ta̍k-kái)食 (chia̍h)物件 (mi̍h-kiāⁿ)著愛 (tio̍h-ài)連鞭 (liâm-mi)洗喙 (sé-chhùi)佮使用齒線。假使 (Ká-sú)毋載 (m̄-chāi)按怎 (án-chóaⁿ)洗喙佮使用齒線，就愛 (tio̍h-ài)請教 (chhéng-kàu)牙醫師 (gê-i-su)。

其他輔助 (hú-chō͘)的家私:

• 齒戳 (Khí-thok): 會使 (Ē-sái)移除 (î-tû)喙齒縫的菜幼仔 (chhài-iù-á)佮肉幼仔 (bah-iù-á)。
• 電動 (Tiān-tōng)齒抿: 適合 (Sek-ha̍p)手 (chhiú)部 (pō͘)無 (bô)利便 (lī-piān)的人。
• 喙齒水成 (chúi-chhiâⁿ) (water irrigation): 頭先 (Thâu-seng)來 (lâi)㨑走 (chang-cháu)飯菜幼仔 (pn̄g-chhài-iù-á)。
• 含 (Hâm)fluoride的漉喙水 (lo̍k-chhùi-chúi)或 (he̍k)齒膏 (khí-ko): 會使長期 (tn̂g-kî)使用 (sú-iōng)來減少 (kiám-chió)蛀齒的機率 (ki-lu̍t)。
• 含 (Hâm)殺菌 (sat-khún)或抑菌 (ek-khún)生分 (seng-hun)的漉喙水: 佇 (Tī)疑醫師 (gî-i-su)指導 (chí-tō)之下 (chi-hā)短期 (té-kî)使用，會當減少齒菌斑的生成。
• 對抗 (Tùi-khòng)喙齒酸軟 (sng-nńg)的齒膏
• 伊般 (I-poaⁿ)成分 (sêng-hun)的齒膏

另外 (Lēng-gōa)愛注意 (chù-ì)的代誌 (tāi-chì): 活槽 (Oa̍h-chô)假 (ké)chhùikhí，齒列 (khí-lia̍t)矯正的活動 (oa̍h-tōng)裝佇 (chong-tī) (removable appliance) 嘛愛 (mā-ài)逐工用 (iōng)齒抿佮 (kah)清水 (chheng-chúi) (毋免 (m̄-bián)齒膏) 鑢 (lù)予 (hō͘)清起 (chheng-khí)，久久仔 (kú-kú-á)用清潔濟 (chheng-kiat-chē)清潔 (chheng-kiat)1--个 (ê)。

齒科的照顧 (chiàu-kò͘)

個人的衛生工課做了 (chò-liáu)有落勾 (làu-kau)的所在 (só͘-chāi)，久仔 (kú-á)就會 (tio̍h-ē)生出 (seⁿ-chhut)齒滓，甚子 (sīm-chí)蛀齒佮齒周病 (khí-chiu-pēⁿ)。定期去 (khì)牙醫師遐 (hia)做檢查 (kiám-cha)，會當提早 (thê-chá)揣出 (chhōe-chhut)佮解決 (kái-koat)問題 (būn-tê)。專業 (Choan-gia̍p)的齒科上 (siāng)基本 (ki-pún)包括 (pau-koah)有超音波 (chhiau-im-pho)洗齒機 (sé-khí-ki)刮除 (khe-tû)齒滓，[chiù-khí 添補 (thiⁿ-pó͘)]]，根管 (kin-kńg)治療 (tī-liâu)，蛀齒挽除 (bán-tû)等等 (téng-téng)。

外部 (Gōa-pō͘)連結 (liân-kiat)

• NIH site on Oral Hygiene